草莓的食用
草莓是一种常见的水果，其鲜美多汁、营养丰富，深受人们喜爱。十八岁的人群完全可以食用草莓。草莓富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化。同时，草莓还具有抗氧化、美容养颜的作用，对于年轻人来说是非常好的选择。
香蕉的食用
香蕉是一种老少皆宜的水果，其香甜可口、营养丰富。十八岁的年轻人同样可以食用香蕉。香蕉富含钾、维生素B等营养成分，有助于补充能量、促进消化。同时，香蕉还具有缓解压力、改善睡眠的作用，对于学业压力较大的高中生来说是非常有益的。
榴莲的食用
榴莲是一种具有独特风味的热带水果，其口感丰富、营养价值高。十八岁的年轻人也可以适量食用榴莲。榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能够为身体提供充足的能量。同时，榴莲还具有增强免疫力、抗氧化的作用。
丝瓜等蔬菜类水果的食用
除了上述几种水果外，还有一些蔬菜类水果如丝瓜等也是可以食用的。丝瓜含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿等功效。十八岁的年轻人可以适量食用丝瓜，但需要注意的是，由于丝瓜性质偏凉，一次不宜食用过多。
综上所述，十八岁的人完全可以食用草莓、香蕉、榴莲及丝瓜等水果。这些水果不仅美味可口，而且富含丰富的营养成分，有助于增强免疫力、促进消化、缓解压力等。在食用时，需要注意适量原则，避免过量食用导致身体不适。
